Es gibt Situationen im Leben, in denen man einfach nicht mehr weiterweiß. Bitte vertrauen Sie sich jemanden an. Holen Sie sich Unterstützung bei Verwandten oder Freunden, diese werden vielleicht nicht direkt helfen können, sie werden Ihnen aber mit Rat und Tat zur Seite stehen, damit Sie entsprechende Unterstützung bekommen.

Wenn Sie niemanden haben, dem Sie sich anvertrauen möchten, gibt es zahlreiche Angebote zur Unterstützung von verschiedenen Trägern, zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Nachfolgend finden Sie eine Auswahl der wichtigsten Anlaufstellen, welche in der Regel anonym arbeiten.

Neben den hier genannten Hilfsangeboten, gibt es zahlreiche weitere Anlaufstellen, z. B. Jungendamt, Kirchen und Verbände. Die entsprechenden Angebote finden Sie in Ihrem örtlichen Telefonbuch und über die Suchmaschinen im Internet.

Bitte denken Sie daran, es gibt nichts, wofür Sie sich schämen müssen.

Wenn höchste Eile geboten ist, wenden Sie sich bitte an den Notruf:

Polizei: 110*

Feuerwehr: 112*

Alle Telefonnummern mit * sind kostenfrei.

Änderungen vorbehalten. Alle Angaben sind ohne Gewähr.